七天复盘

学习

存在问题：学习时间不足，不够勤奋，非工作时间多用于看娱乐视频。

建议：固定每天学习时间一个小时。

工作

存在问题：效率较低，交流不够。

建议：利用番茄时间，与初步和同事达成共识，建议每月进行一次案例剖析交流会。

健康

存在问题：体重在上升

建议：加多运动时间，保持每周有3天3小时以上运动时间