木风恒简慢素生活纪：第四四二天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年7月13日

天气晴转大暴雨

温度25-35度

今天早上三点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到餐厅去

用电高压锅

煮了一些赤小豆薏仁米

弄好以后

就到客厅

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

回到房间

就做艾灸

做完以后

去读了菜根谭和化书

读完以后

就又去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去

吃了赤小豆薏仁米汤

还有

热了昨晚剩下的饭菜

就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后找了视频资料来看

一边玩游戏一边看视频

看完以后

看了一会书

有灵感

就写了文章

写完以后

整理了一些资料

然后收到电话信息

叫去办事

就换衣服

骑车出门

到外边去办事了

办完回来以后

就路过外边菜市场

过去看了一下

没有合适的东西可买

接着就骑车回家了

到家以后

就到房间去睡觉

起来了以后

就去上了厕所

以及洗了脸

然后就到厨房去

吃了一碗

赤小豆薏仁米汤

吃完以后

还蒸了红薯干

接着就拿到楼上去晒

然后

就到房间开电脑

去找书来看

看完书以后

又找了视频资料来看

一边玩游戏

一边看

看完以后

又继续找视频资料来看

还一边玩游戏

接着又去读了论语这本书

读完以后

就到厨房去切了菜

弄好以后

就回到房间

继续找视频资料来看

还一边玩游戏

后来

下了雨

雨停了以后

就叫侄子一起去村里

摘黄皮果

摘了一些来吃了以后

就又到下边房子

弟媳开的儿童游乐园玩

过了一会以后

就回家了

到家以后

直接到房间开电脑

整理了一些资料

弄完以后

家人也煮好了晚餐

就到厨房去煮了一道

甜玉米粒

煮好以后

就与家人一起

共进晚餐

吃完以后

继续回到房间

找视频资料来看

还一边玩游戏

接着就去读列子这本书

读完以后

又继续看视频资料

还一边玩游戏

后来

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

正好侄子过来做艾灸

做完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！