初学时间管理,我学到了什么
彭小六,恩,关注度排行第一位的简书作者。精通很多项技能,确实很厉害。但人红是非多,最近也出现不少的批评的声音,这很正常。
人无完人,又何必过多的去关注美玉中的瑕疵呢?学习他人的长处,使自己获得成长和进步,这难道还不够重要么?
既然认识到输出在学习过程中的重要性,便试着重新思考:初学时间管理,我学到了什么。
认识到自己对于时间的管理一塌糊涂,并且接触到像小六这种时间管理的高手,试图从《让未来现在就来》能够汲取营养。不得不说,书中出现的明显错别字确实会怀疑这本书出版的诚意,但似乎并不影响想要从中学习的方法。
利用番茄钟之类的工具辅助自己管理时间
一个番茄时间共30分钟,包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。相关的app很多,随便选用一个来为自己计时即可。
经过实践,这样做确实有效,用手机软件提醒自己把握时间。改善了完全没有时间观念,无限拖延的状况。起到了提示自己珍惜时间,在潜意识里会为自己规定本时段要完成的任务。利于更高效地完成每日事项,并且看着不断增长的小番茄数目会很有成就感。
利用时间工具辅助自己管理时间,这样做,有效提高了时间的利用率。
列下计划清单,开始一个好习惯,循序渐进
列下每日计划清单,虽是一个很小的动作,但通过几分钟的思考对自己一天的安排做到了心中有数,有效避免了过于盲目。当然对此进行频繁的审视和每日总结也是必不可少的。用很少的时间换取了对每日任务宏观的把握,收益也是很高的。
《自控力》一书中提到,实验者每天坚持5分钟的健身活动,坚持一段时间后明显感到自己的自控力提高了。
所以,开始一个很小的习惯,并且坚持下来,就会给自己带来强大的信心。这样循序渐进,形成一个良性循环,最终养成好习惯。
养成习惯最重要的是开始,而并不是方法。比如,想要养成阅读的好习惯,可以尝试床头放一本书,从每日睡前打开书本开始,不管能不能顺利看完,或者看几页甚至不小心睡着都不重要。还可以包里永远装一本书,或者每周去买一本书...坚持做,循序渐进,相信能够慢慢培养出阅读的好习惯。
比如,想要养成跑步的好习惯,那就开始吧!坚持做,真的会爱上跑步的。因为跑步能够释放压力,调节情绪,利于健康呀~
养成某个小习惯或者达成自己定下的目标后,可以适当给自己奖励,激励自己做的更好。
当然,尝试中可能会失败。但是,失败是一件太正常的事情了,所有的美好都是要付出代价才能得到的,一个好的习惯也是呀~
要知道,失败并不可怕。假若觉得这个习惯值得继续追求,那就总结经验,带上信心,重新开始吧!
尝试早起,重视输出
虽然早起型人并不一定更成功,但确实很多厉害的人都会选择早起。因为早上做事效率会更高。
可以尝试把起床时间在当前基础上往前调半小时,坚持一周,再往前调整半小时,适应一周。如此循序渐进,直到自己设定的起床时间。当然早起就得早睡,保证每天7小时左右的睡眠时间。
很多时候会有这种体验,明明读了很多书,但似乎什么都没有在脑子里留下。因为忽视了学习中很重要的一点,那便是输出。
那么,尝试写书评,制作读书PPT或者画出思维导图...重视输出。
大神之所以能成为大神,因为他们往往习惯不断汲取新的知识,并转化为生产力。
让成长,在路上。重要的是开始,不断地学习好的方法,总结经验,循序渐进。让我们一起开始来养成一个一个的好习惯吧!