【学会臣服，愉悦地等待】

【学会臣服，愉悦地等待】

等待，是一种选择。

花儿有它开放的时节，果儿有它成熟的时令。

我们可以向现状臣服，学会愉悦地等待。

带着好奇心，愉悦的心，静观其变。

正如“行到水穷处，坐看云起时。”

把觉知，注意力放在自己的思想，情绪和身体。

如果找到了紧绷之处，用意识去放松它。

如果找到了疼痛之处，就用爱去接纳它。

如果找到了郁闷之处，就用慈悲去关照它。

此刻，我跟自己好好在一起。

就在当下，繁花盛开。

做你该做的，采取相应行动后。

学会放手，学习信赖，让事情自然发生。

学会臣服，愉悦地等待。

在不知不觉中，你渴望的事物都会来到你身边。