极致的自律就是延迟满足

今年3月份大家期待已久的肖战和杨紫主演的《余生请多指教》悄然而至。

打开腾讯视频的时候，猛然发现了这部电视剧已经更新到30集了。

我没有忍住诱惑，把前面23集都看完了。

突然突发奇想。电视剧一共32集，我想把最后的9集拖整整一个月再看。想延迟满足一下，嘿嘿。

于是接下来一个月的每一天都会有好几次想要打开看，有时候忍的一厉害还会反弹，想一下子把后面9集都在一天里看完得了，省得煎熬。

可我一想到自己对自己许下的延迟满足的诺言，我就对自己说一定要忍住，越是煎熬就越是要忍住，不能打破自己对自己的承诺。

有人说延迟满足是一个人最大的自律。我就想以延迟看对自己诱惑极大的电视剧来养成延迟满足。

一个月到期的日子也就是在4月29日，那个快乐呀，经过了延迟满足，看电视剧的时候也更加的津津有味。

可我还是告诉自己即便是可以看了，也要有所节制，不能一下子看完，要一天只看一集。

我想这就是一个月锻炼下来的一个良性收获吧。

不一定要像我一样延迟一个月，

但在平常的日子里适度的养成延迟满足的习惯，就像一天只看一集电视剧，就是大好事一件。