20230420觉察和感恩日记D21

今天在朋友圈写了这样一段话：

芍药将离，谷雨别春

四季的风景都在生活里，提醒我们

知时，知节，知进，知退

“岁月静好”和“上进”从来不是对立面，而是心有猛虎，细嗅蔷薇。

愿你温柔，且有力量

尝试素食的D21天，身心都有了很大的变化。身体变得清洁清净，内心从焦虑迷茫到安定松弛。一个习性的改变，也会引起整个人连环的反应呀

中午煮了两份饭，自己单独煮了素菜，很好，在行动。

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感恩学员们认真的练习的反馈，三节私教课，很开心

感恩先生陪伴和理解

感恩陌生人的帮助

感恩爸爸妈妈始终把我当作宝贝

感恩我所拥有的一切，谢谢你，我爱你