成为高效学习的高手

    《一万小时定律》说到成为专业级别的高手需要投入1万小时的时间。

      但是在这个快节奏的社会，我们根本无法做到每天8小时，十年如一日的投入到一件事情上。

    如何有效并高效的成为一名高手呢？

    我总结了以下几个方法：

    第一点是，要明确学习目的。

    我们想去学习一件事情的时候，可能有两个导向是让我们去学习这件事情的动力。一个来自内在导向力，比如说兴趣爱好让你很想去学会这个东西；再比如为了满足自己的虚荣心，想要让别人刮目相看。另一个来自外部导向力，主要是由于工作需求不得不学习的技能，这些技能会让你升职或者加薪。

    大多数成年人都是因为外部导向力而去学习一项新的技能。

      那么你首先要明白学习这个技能的目的是什么？真的是我必须要学会的有效的技能吗？（何为有效技能，它是指这件事对我的生活或者工作有帮助吗）比如说学习英语，很多人学习了10年依然说不好英语，大多数人可能只是因为别人会而自己不会选择去学习，机械化的背单词，记语法。这样漫无目的的学习方法是不可能学好英语的。你必须有目的有动力的才能取得成就。一个以出国留学为目的的学习者和另一个只是觉得未来可能用得到英语而学习的人，两者学出来的效果肯定是不一样的。

    说完了目的，那么第二点我们就要说到学习方法。

    不同学科技能适用于不用的学习方法。

    主要分为两种，一种称为自然主义，一种称为结构主义。

    自然主义的核心是模仿。比如在学习语言、乐器、书法一类的。你只要多积累多模仿，达到一定的数量，就能学成应用，你不需要创造，比如我们的母语，不需要我们创造，只要不断积累自然而然就会了。

    结构主要的核心是创造。比如在学习艺术，数学，医药学，经济学。你需要有结构，体系化的去学习。它学会的目的也一定是以创造为主，达到一个质变。

      第三就是目标严峻化。我们设定一个目标后，会伴随着会有练习的过程。确定小目标，形成惯性。很多人可能又会一点拖延症倾向。大多数人拖延一件事可能是因为当下完不完成没有太大影响。或者是这件事不够重要。如果一件事情很紧急，你肯定不会拖延的。比如你需要去写一个报告。这个报告如果是你很熟的朋友让你去写，你可能会拖延着，如果是老板让你写呢，如果是有2000千个人要在会议上看你这份报告呢，如果你不写这份报告可能会让你损失20万或者50万呢。你还会拖延吗。看吧，当事情的重要程度不一样的时候，你对待这件事的态度也就不一样了，有时我们需要把任务严峻化。我们一生中不可能都是做着自己喜欢的事情，那能怎样才能让自己不喜欢又必须做好的事情完成才是最重要的。通过做好一件事情，让它成为习惯就好了。

      第四个就是提高专注力。这里有几个几个提高专注力的方法，首先买贵的学习工具，比如学吉他，你买一把烧火棍，跟你买一把价值三四万的吉他，你觉得哪一种会让你更专注的投入学好。当你付出了一定代价，你肯定会更加投入。第二就是使用射灯，在黑暗的环境中有一处光明会让你更加专注。第三就是高质量的睡眠。睡不好会很影响我们的专注力，一定要休息好。

      第五就及时反馈。一个学习的正真掌握，一定是你能讲的出来的。在学校的时候，我们学习完后，老师可以帮我们反馈。那么成年人大多数都是自学，如何做到反馈呢。这里就需要我们自己给自己反馈。主要有几种方法，首先是文字反馈，当我们看完一段很重要的资料时，我们要学会把它一摘要出来。这里的摘要不是让我们把它抄写或者默写下来，而是把你觉得重要的语段文字用自己的语言表达出来。第二种是语言反馈，大多数时候我们耳朵听到的和实际说出来的，其实有很大的差距，而录音可能帮助我们发现问题。第三种反馈是肢体反馈。通过录像能够帮助我们找出问题。所以当你学会了一样东西后，一定要讲出来，并且做到应用。这样才是最重要的反馈。

      最后如何突破学习瓶颈呢。一般当我们遇到学习瓶颈时也就是别人跟你一样的学习进度，别人进步了，而你还留在原地。那么我们该怎么办呢？首先当我们遇到瓶颈可能是由于心态问题，一般心态不好大多是由于不自信导致的，这个时候就需要想办法增强自己的自信心，做一点自己擅长的东西，比如打游戏也是一种方法。调整好心态，做一些事情就会比较容易。第二种可能是积累不够。当你涉及的范围不够广时，要想突破就需要不断积累。第三种就是不够集中，你需要把范围适当放窄一些。这个时候如果有一位名师进行指导也会对我们有很大帮助。

    总结一下：找到适合自己的学习方法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活中的难题为目的着手学习。

    以上就是我对如何成为一个高效学习者的建议。