脚踏实地

如果你想要缓解焦虑，就需要开始关注自己真正想要的东西，这意味着要有一个目标。

而这个目标，不妨是为了一次美好的相遇，或者是一次欣喜的重逢，为了我们在人生的更高处再会，这些都是人生中相当美好的事。

把焦虑纠结的时间都花在行动上；只有脚踏实地的行动，才是治愈焦虑最好的良药！