【尘世】最近过得很糟糕，但并不妨碍我欣赏美好

我只是尝试着过自己想要的生活而已，为何如此艰难呢？
                          ——黑塞《德米安》

叔本华《人生智慧录》适量的悲观主义有益精神健康

我想这可能就是所谓的人生低谷了。当下，想到自己最惨可能同时失去父亲、家庭、工作和积蓄，这种处境，说什么“否极泰来”“祸兮，福之所倚”之类的老生常谈，说什么“当你走投无路，说明你该起飞了”“人生就像一口大锅，当你走到了锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的”之类的俏皮话，都无法让你打起精神，从一蹶不振的状态中走出来。无论喝鲜鸡汤、毒鸡汤，还是打鸡血猪血，都像是用在植物人身上，毫无知觉。哀莫大于心死。

所谓人生低谷，没有人会告诉你，你再努力折腾，无论朝哪个方向走，最终都是要重新滑落、滚回到最低点，能走上去就不叫低谷了。也许你曾经也遇到过困难，却觉得斗志昂扬，有着破釜沉舟、欲与天公试比高的勇气，一努力也就挺过去了。而失运状态则是长期细小的无序状态的累积和爆发，一次次的折腾迎接的都是接二连三的失败，重重打击之下对自己的性格、人品、能力甚至身边的人都产生了怀疑，变得不自信、焦虑、消极。失运最可怕之处，不仅是外界有多糟糕，而是你陷在这种消极的思维方式里，被困在自己心魔营造的鬼打墙里了。即使你已经意识到这只是鬼打墙，你也不可能很快拨云见日，走出厄运。因为凡事都要看机缘，尤其在逆境中，有时候越折腾越差，不如接受现状，平静地等，能带你走出低谷的，唯有时间。

渡边和子说：“生活在这个世上，你越认定人生应该如何如何，你越不自由。”人生就是随遇而安，顺其自然。预设的结果太过美好，难免事过境迁，归于失望。现在国泰民安，物质极大丰富，我们天真地以为，现在的生活会一直顺风顺水，以我们现在这样用力地生活，将来一定应该过上比现在更加幸福的生活。直到灾难降临的那一刻，我们仍在憧憬，完全没有心理准备，然后，彻底懵了。接下来就是歇斯底里、怨天尤人: 为什么这样的不幸要发生在我身上？有人说，所谓抑郁的人都是在思考如何过一种更快乐的生活的途中，遗忘了快乐。因为过度地追求快乐，却总是事与愿违，灰心失望，久而久之再强大的人也会抑郁。不如刚开始就不要给自己太大的希望。有时候读一读叔本华，适量的悲观主义是有益于精神健康的。管理好预期，接受现实，才能难驯服内心的不甘，归于宁静。

春天的多肉蓬勃生长

一个人不可能一直是快乐或悲伤的。正如快乐时悲伤总是如影随形，悲伤时快乐也会见缝插针。快乐也是不可磨灭的天性，精神对快乐的向往就像种子的趋光性一样自然而然。即使在最黑暗的墙角，种子也会朝着阳光照进来的裂缝处生长。只要认知了人孤独的本质，以及人生苦难的常态，享受当下，逆境其实也没有那么难以忍受。毕竟，生活还没有惨到挣扎着生存的状态，很多我们以为的“天塌了”其实也不会死人。把生活的要求降到最低，生活还是有那么多美好：有叔本华的智慧录等着我看，肖邦的夜曲等着我听，春天的多肉等着我浇水，美丽的花朵等着我轻嗅……

只要热爱生活的心不死，再差，又能怎样呢？

一盏茶、一束花、一本书，人生足够