【如厕警戒线:最多5分钟】

【如厕警戒线:最多5分钟】

健康小贴士

        每次如厕不能超过5分钟。不然,排泄物长时间憋在肛门口，或对血管产生刺激·产生淤血，长时间会造成血液回流不畅、血栓，形成痔疮。

        建议:一些老年人很难在5分钟内解决，可以站起再坐下,把时间间隔开，坚决不能一次就蹲坐十几分钟。