7.12

7.12

今日运动第7次（貌似不足90分钟）

肩颈理疗，大汗淋漓，说来也奇怪啦，为什么今天流汗不咸呢？？

老师来辅助的时候，发现我出汗的手很冰凉，并说我有可能是体寒，让我少吃生冷食物！

瑜伽结束后，我问老师如果体寒怎么办？如何判定是否体寒？她让我莫腹部是否冰凉，我摸了，的确是冰的！

还让我摸了另外一个伽友的手，她的手比我的手暖…