答应我，你一定要好好吃饭

   

答应我，你一定要好好吃饭

        你有每天按时吃饭吗？

     

        当看到这个问题时，请你思考几秒，你是否有按时吃饭，是否在吃饭时好好享受食物而不是狼吞虎咽？如果你现在依然健康，请善待自己，好好吃饭。

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        我们熟知老干妈，这是一种拥有中国风味的辣椒酱，不管老人小孩都爱吃，而且特别下饭。老干妈的创始人陶碧华，为了确保辣椒酱的品质，经常亲自品尝辣酱，但吃得多了，口腔被辣味刺激，导致了严重的口腔溃疡，只能经常吃稀饭，她觉得稀饭比中药还难吃，但她也是一个正常人，想好好吃一顿饭，她觉得人生最大的幸福之一就是能像正常人一样好好吃一顿饭。

答应我，你一定要好好吃饭

        这对于我们来说，是再简单不过的事情了。我们每天都在吃饭，换着花样吃，这个吃腻了换另一种，而很多人却不珍惜这些机会。

不要等到失去了才知道它的难能可贵。

      过年回家去看望一个小学同学，才二十几岁的年纪，青春正好，却得了尿毒症，已经到了比较严重的阶段，需要做透析维持生命。那次去看他时，他刚做完透析回来，精神尚好，他母亲说，如果不做透析，整个人都很虚弱。我们在一旁听着很难受。在聊天中，他说了一句让我印象很深刻的一句话：“我现在想好好喝一口水。”听得我很心酸，因为尿毒症是肾功能完全丧失，不能过滤掉血液里的水分，所以不能喝太多水，很多东西也不能吃。

当你还能好好吃饭时，请善待自己。

      作为一个健康的人，为什么要天天吵着减肥，你减肥就减肥，可以通过锻炼等多种途径，千万不要节食减肥啊，因为这不仅对身体是一种很大的伤害，而且会错过很多美食耶。

    吃的时候好好吃，不要吃太多就好，不要暴饮暴食，一日三餐，规律吃饭，因为，当你在不想吃时，有些人想吃却不能吃，所以何不在能吃、该吃的时候哈好享受呢。