如何不断积累自信和底气？

自信和底气容易受到外部的影响，有时候会不稳定，在做事情的时候会有很大影响，那怎么样去增加自己的自信和勇气呢？

简单聊一下吧。

1、积极地自我暗示，相信自己一定能行。

潜意识的力量是巨大的，很多人只看到当下拥有的硬实力，对潜意识的力量不加重视。当你潜意识相信自己，那么面对同样一个问题的时候，同样的能力，更相信自己的人更容易成功。

2、管理，优化自己的外表

当拥有一个帅气精致的外表，不管是别人对你的印象，还是自我感觉都会极大的提升。

爬山遇到的花

3、多尝试，多发现

有时候一个小小的灵感，一个小小的发现，无形中就能改变很多事情，天才是百分之九十九的汗水和百分之一的灵感，有时候百分之一的灵感远远比百分之九十九的汗水更关键。

4、和别人说话的时候眼睛注视对方

很多时候，不自信、撒谎的时候是不敢去看别人的眼睛的，比如小孩子犯了错，员工弄出了问题，这个时候会不自禁去逃避，不敢直视对方的眼神。越是犯错，越要昂首挺胸，越是要敢于直视对方的眼睛。

5、积极发言，敢于表达

爱就要大声说出来，喜欢唱歌就要大声唱出来，敢做第一个表达的人，敢做第一个站起来的人。

6、给自己一个微笑

爱笑的人运气不会差，运气差的人也笑不出来。给自己一个微笑，让自卑无处遁形。

7、多出去旅游

多看看外面的时间，增长自己的见识和阅历，去了解世界，接受不同的观点。

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8、学会赞扬自己

真棒，今天的发型很帅，衣服很有型，精神很好，身材很棒。对着镜子说自己很帅，说自己身材很好，说得多了也就有了，就像消极的话语说着说着就变成真的了，积极的话语更是如此。

9、多做些自己想做的事

因为恐惧，因为害怕，很多人患得患失，不敢去做自己真正想做的事情，习惯于顺其自然，习惯于别人安排，习惯于顺着台阶往下走。勇者无畏，不服就干。

10、学习新技能，增加辅助技能

都说技能没那么重要，学技术只能用来打工，但是技术≠技能，技能可以是情商在线，智商在线，可以是人际沟通，而不单单是修机器，写文章，剪视频。

11、多写成功日记

把自己成功做到的事情，很让自己骄傲快乐的成就记下来，想着自己都做成这么多事情了，遇到的这些事情一样能干好。我已经拥有很多了，我还可以再拥有更多。

路上遇到的小黑

12、总结遇到的问题，寻找解决办法

已经遇到的问题，再次遇到的时候或许会紧张，但是当自己已经解决过一次了呢，并且及时的做了复盘，知道下一次怎样做得更好，那再次遇到的时候还会担心什么呢，无所畏惧。很多时候，成功就是一个动作反复的做，反复的搞，搞着搞着就成了，现在的主播不也是一个动作一个动作的反复训练，从一开始不自然，到后面信手拈来，都说他们不努力，但一个动作循环往复那么多次，和干流水线的不也差不多，谁比谁轻松啊，选择本身就是竞争中至关重要的一环。

自信和底气，少要向外求，多向内求。

福由己作，命自己求。