2020-01-14

年前的忙碌让自己终于体会到了体力劳动的上线，赚钱的瓶顶，一个接一个的头发，10+小时的站立行走。

这次的忙碌让自己多年的腰间盘有些复发，晚上睡觉左腿抽筋翻来覆去不能缓解，结束每天的工作已经疲惫不堪，满脸憔悴，无精打采！

救赎之道在于减轻体力工作量，加强脑力劳动，脑力劳动的可成系统，可无线积累，无上限！

不能放弃的原因是有那么一些喜欢和热爱在里面，另一方面对于我现在来说是一份不错的收入来减轻负债！

年前这段忙碌会给自己一个思考，让自己为接下在脑力活动的锻炼继续加强，再多多读书。练习英语，争取在未来不会让自己的热爱来支撑自己的生活。

另外，在身体健康方面，不能忽略，时不时的跑步，力量训练，腰部肌肉的锻炼，饮食清淡，多吃牛肉！