除杂草的方法

一群弟子向禅师问询消除烦恼的方法，禅师反过来问他们：“怎么才能除掉野草？”

一个弟子说：“用铲子把杂草全部铲掉。”

另一个弟子说：“可以一把火将草烧掉。”

第三个弟子说：“把石灰撒在草上就能除掉杂草。”

第四个弟子说：“他们的方法都不行，那样不能除根，必须把草根挖出来。”

听完弟子们的说法后，禅师说：“你们讲的都有道理，那么，我们就把这块草地分成几块，按照各自的方法除去地上的杂草，到明年的这个时候再看看效果。”

弟子们用尽了各种各样办法都不能铲除杂草，到了约定的时间，禅师带着他们去看禅师所采用的方法。

在他们的眼前，那块原来杂草丛生的地已经不见了，取而代之的是成熟的庄稼。

禅师告诉他们：“只有在杂草地里种上庄稼，才是除去杂草的最好方法。如同在烦恼丛生的地上，要播种智慧和美德。”

烦恼是不会终止的，我们必须不断地与烦恼共处，充分体验自己的情绪，尤其是痛苦的时刻，这时就需要爱和智慧。用仁慈之心面对自己和世界，回到当下，用觉知之光照亮当下的困惑与焦虑，学会与烦恼相处的方法