阅读,从心开始
这是一个阅读的时代。
在当当网以“阅读”、“读书”为关键词搜索,讲阅读的好处、阅读方法的书籍数不胜数。
“阅读”、“读书”搜索结果
可是,当我们了解了阅读的好处,学习了各种阅读方法,很努力地读了很多书,却常常挫败地发现自己一无所获。
这个时候,也许我们就该停下来思考一下了:是不是有什么重要因素被忽略了呢?
答案也许就在——阅读的心态。
从小,父母老师就在向我们灌输读书的重要性和益处,试图以不断重复的方式将这个道理镌刻在我们心里;
长大后,如果我们寻求进取的方法,可能很多人的建议都会是——阅读。
于是我们就会对自己说:我也得去阅读。
——这时候我们大概还没有意识到自己的用词:“也得”,是因为别人都在做所以人云亦云,蕴含着“不得不”的被迫意味。
在这样的心态下,即使读得再多再努力,效果也不一定尽如人意。
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究其原因,是因为在我们的大脑中,除了住着你的理性,还住着一只小乌龟和一只小老虎。
小乌龟就是爬虫脑。如果你对这个词感到陌生,那它还有一个名字,叫做脑干。
小乌龟的主要任务是你的生存,所以它所掌管的都是生命的基础功能:心跳、呼吸、逃避危险等等。
它的个性如同它坚硬的外壳:固执、防备,拒绝适应和发展。
另外一只小老虎呢,人们称它为哺乳动物脑,更学术一点的名称叫做边缘系统。
它掌控着我们的情绪和感觉。就像一只真正的幼崽一样,它对世界充满好奇,并且总是贪玩的。
小乌龟、小老虎和理性是如何支配我们的行为呢?简单来说,它们的优先级是:
小乌龟>小老虎>理性
让我们回到阅读这件事。
当我们对阅读充满了恐惧,或者觉得阅读枯燥而痛苦的时候,首先起作用的并不是我们的理性,而是小乌龟和小老虎。
它们会说:这么困难又无趣的事情,宝宝是拒绝的!
于是就出现了开头的现象:我们用尽了自己的洪荒之力,却好像读了假书。
在阅读的时候,大部分人都是想要有所收获的:或者是习得知识或方法,或者是获得心灵的成长。
所以阅读也是一种学习。
在学校里的学生身上,我们也许可以找到自己阅读的影子。
很多学生看上去极其刻苦:
晚上学习到半夜,休息日也奔波在各种补习班之间,书包重得像装了石头,习题册刷了一本又一本。
——是不是和你努力阅读的飒爽英姿很像?
可是成绩呢……好像也没什么起色。
——嗯,这也和你阅读的结果很像。
这就是因为他们在忍受着痛苦,是被迫学习。
有的是为家长所迫,有的是被自己逼迫:
理智上明白学习重要,主观上想要努力学习,但因为潜意识里将“学习”和“无趣”、“痛苦”划了等号,脑子里的小乌龟和小老虎就先一步阻止了知识的吸收。
所以现在才有越来越多的教育学家呼吁:不要给孩子灌输“苦读”的观念。
你越是在他们小时候读“学海无涯苦作舟”,越是给他们讲“悬梁刺股”的故事,就越会在孩子的心里种下“学习=痛苦”的种子。
阅读也是一样。
我们首先要做的,不是学习多少种阅读方法,更不是订立“一定读完多少本书”的宏伟目标,而是首先调整心态——
家里来了客人,我们要打开家门才能请客人进来;
想要阅读,我们也首先要打开心门。
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可是由于从小的教育,我们在阅读上“用力过猛”的观念早已根深蒂固,要怎样才能改变呢?
首先,选择书籍时不要人云亦云。
今天在豆瓣上看到了“心灵成长必读的XX本书”,明天公众号又推送了“关于职场,你不得不知道的几件事”……
于是你打开了购书网站,下订单,付款
——要么家里又多了几本落灰的书,
要么就是“你讲随你讲,清风拂山岗”。
在买书之前,请先问自己两个问题:
我喜欢吗?
我需要吗?
确保学习效果的两个要素是兴趣和目的。
阅读也同样。
最理想的状态是你喜欢,读得兴致盎然欲罢不能。
就像我上小学因为沉迷刊物《新少年》而半个月没写作业一样。
(好孩子不要学哟)
如果达不到最理想状态,那就带着目的去读书。
在《画出好成绩——通过思维导图提升分数》一书中,作者用打出租车没有目的地来比喻学习没有目的性。
阅读又何尝不是如此呢?
其次,读书要循序渐进。
这里的循序渐进,不仅包括每天读的数量,还包括难度。
我买书的时候,有追求“正宗”和“全面”的倾向。
比如两年前买经济常识的书籍,我就买了下面这本。
买下这本书,我既犯了“人云亦云”的毛病,也违反了“循序渐进”的准则。
其实我对经济常识并不感兴趣,只是总是听别人说“得懂一点经济常识”,才决定买本书学一点。
另外,这本书非常厚,而且字也很小,一翻开就让我有了畏难心理。
最后,这本书我看了多少呢——
序言的第一页。
当然,我并不是说这本书不好。
只是对于我这样一个对经济不感兴趣的小白来说,它的“段位”太高了。
在《如何有效阅读一本书》当中,奥野宣之老师写了这样一段话:
也有人说精编版不够正宗。话虽如此,难道说想看陀思妥耶夫斯基的书就要先去学俄语吗?读书不是这么狭隘的事情,不应该有禁忌。
当时读完这句话,我真的好像被人一巴掌拍醒了,马上想到了我买的那本经济常识的书籍。
接下来奥野宣之老师推荐了一些比较易读的书籍类型:
- 漫画版
- 解说版
- 图解版
- 精编版
- 讲演录
- 对谈
- 大字版
- 现代译制版
于是我又去选了一本漫画图解的经济常识书籍。
——怎么可能?我对经济常识又不感兴趣!
不是自己真正感兴趣的,千万别勉强自己去读。
人是永远不可能骗过自己的潜意识的。
遵循以上两个原则,小乌龟和小老虎对我们读的书就会有更高的接纳程度。潜意识打开了门,这本书才会真正走进我们心里。
这篇文章是4月11日的早读会的感悟。
我到沈阳出差,没有赶上梦想早读会的直播。
那天要办的事项已经困扰了我们很久,递交材料之后我的心里还是很忐忑。
我就一边担心着,一边打开了梦想早读会的重播,结果被六哥那满得快要溢出屏幕的愉悦惊了一下。
然后听着听着,我的心情也慢慢平静下来。
当听到六哥用“小乌龟”、“小老虎”来称呼爬虫脑、哺乳动物脑的时候,我不由自主地笑了。
那天的愉快在我心里留下了深刻的痕迹,于是那一天梦想早读会的内容我也一直记得非常清楚。
所以你看,心态的影响还是很大的。
我们已经走出了高中的校园,不再有高考逼着我们必须学这门、必须学那科了。
选择自己喜欢的、渴求的,从心开始,踏上悦读之路吧!