走出困境，战胜抑郁症

经常被这样的新闻霸屏，某某产妇产后抑郁跳楼自杀，留下几岁的孩子，或者带着孩子一起跳楼跳河，鲜活的生命变成了冰冷的尸体，任亲人们怎么呼唤，哀嚎，却再也回不来了。每每看到这样的新闻都会点进去看一下，每次看完都感慨万千，心痛，心痛，还是心痛！

走出困境，战胜抑郁症

为什么有这么多的女人在做了母亲以后就抑郁了呢？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征是心境障碍的主要类型。它是一种精神疾病，大多熟患者是由于长期处于一种压抑，不被理解，冷漠的生存环境导致。那是不是生存环境改变了，抑郁就会自然而消散呢？非也，这种依靠外力，渴望别人给你温暖，是无法从根本上解决问题的。要想走出困境，还得依靠自己！

走出困境，战胜抑郁症

很多女人在做母亲之前，有自己的工作，相对独立，自尊心强，不喜欢依赖别人，有问题都是自己解决。这也为她们日后得抑郁症留下了祸根。一向独立的女性在生完孩子以后，很长一段时间无法正常工作，她们牺牲自己，却换不来家人的理解和支持。她们痛苦，纠结，每天都在这样的环境中挣扎，会莫名的心境低落，悄然泪下！找不到自己的定位，失去生活的方向，随时都有想死的心。但是你们知道么，死并不能解决问题，不能让冷漠的人心怀愧疚，只能把这痛苦转嫁到爱你的人身上。正所谓亲者痛仇者快，一死了之，你对得起谁？

对待那些伤害你的人，要么忍，要么狠，要么滚！

走出困境，战胜抑郁症

我是一个10岁男孩的妈妈，从儿子出生我就抑郁了，有无数次想要一死了之。生完孩子身材走样，被婆婆挑剔，被老公嫌弃。我好恨，原来那个温柔体贴的爱人不见了，站在你面前的是一个自私冷漠，什么事都不做，每天下了班就打游戏，要求他带一下小孩儿，不但不带，还说你老盯着我干嘛，你就当我不存在，我上班辛苦呢，回家我要休息，玩游戏是为了放松。小孩儿还小，我又没有娘家可以撑腰，争吵恐对小孩儿不利，在孩子小的时候，我没有办法，带不走又放不下，只好忍了。

走出困境，战胜抑郁症

在这样的环境下，我每天都跟自己斗争，经常一个人躲到角落里大哭一场，有时候站在窗户口，呆呆的看着远方，真想一下子跳下去，就这么一了百了。但是我知道我不能这么做，我要活着，要好好活着，要活出个样子来给他们看。我想看看那些年轻时亏待妻儿的男人，到老了，会是个什么样子？是否还像现在这般春风得意。

走出困境，战胜抑郁症

孩子一天天长大，那种被卡住喉咙的感觉也在消散。我回到了工作岗位，重新定位，重新出发。我要多爱自己一点，因为这世上除了自己，没有谁会一直对你好。不指望也就不会失望，靠自己比什么都强。记住，你自己才是你最好的爱人，不管什么时候都要好好爱自己。

如果你被痛苦折磨的不能自已，不妨照顾地方倾诉，或者找个地方大哭一场，哭累了，睡一觉。把不良的情绪发泄一下，不要总压抑自己。心情不好的时候一定要发泄出来，轻生也是一种发泄，但是太过极端和愚蠢，万万不能有。

走出困境，战胜抑郁症

如果你真正被痛苦困扰，找不到自己的方向，发现不了自己的价值，欢迎你给我留言。