自由撰稿人的24小时
2018-10-19 本文已影响14人
初丽纯念
23:00-5:00 在甜甜的美梦中。
5:00 起床，冥想5分钟，接着去喝一杯温水。
5:20-5:50 运动半小时，生命在于运动，开启神采奕奕的一天。
6:00-7:00 阅读1小时，摘抄好的句子，积累素材。
7:00-7:30 早餐时间。要吃得好一点，一天之中最重要的一餐，要补充足够的营养。
7:30-8:00 做家务，整理房间，断舍离。
8:00-10:00 写作2小时，定4个番茄钟。
10:00-10:30 买菜，一天最少要吃15种以上的食物才能达到身体的需要。
10:30-11:30 写作1小时，定2个番茄钟。
11:30-12:30 做饭和吃午饭。
13:00-14:00 午休，睡好了下午才有精神。
14:00-14:10 吃水果，补充维生素。
14:10-15:10 阅读1小时，积累素材。
15:10-15:30 养鱼，最开心的是喂鱼、赏鱼。
15:30-17:30 写作2小时，定4个番茄钟。
17:30-18:30 做饭和吃晚饭。
18:30-19:00 做家务和整理房间。
19:00-21:00 充电时间，学习自己需要的课程。
21:00-22:00 听听音乐，做自己喜欢的事情。
22:00-23:00 泡脚、洗澡和洗衣服。
这一天过得蛮充实的，自由自在……
【每天10分钟，一起学写作】第75关
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