蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。

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科普

短波蓝光是波长处于 400nm-480nm 之间具有相对较高能量的光线。
该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病

—— 来源百度百科 https://baike.baidu.com/item/蓝光/4217304

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f.lux

过滤伤害人眼的蓝光，根据时间变化调整屏幕的色温，减少眼睛疲劳感，提高睡眠质量。

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f.lux 根据用户设置的位置，获取一天的日出日落时间来动态调整显示器的色温。使色温更符合人体的生物钟

白天使用正常的冷色，夜晚使用柔和的暖色，有助于养成良好的睡眠习惯，有效地改善睡眠质量，甚至治疗睡眠紊乱和失眠等

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