谨惕过度学习！

我身边有很多爱学习的人，看他们那上进的样子，一定不会担心被世界逃汰吧。但谁知，很多人越学越焦虑。

小A说，我找了具备微软认证的世界级大师学PPT，它的基础课就已经非常精彩，我敢保证，没有多少人上过。我正在从色彩心理学、美学、PPT演讲、编程原理上系统去学习，可是才学几个月，网上就出现了各种PPT课程的拆解版，比我所想的容易多了，而学费还不到我支付的二十分之一，瞬间感觉到自己所学的东西被弱化了。

小B说，我学的思维导图课程带有英国博赞导师认证资格，我以为自己找到了一个“金饭碗”，谁知网上有人早已把思维导图运营成了“流量王”，我还怎么做？

小C说，跑步课、健身课、阅读课、精力管理课、时间管理课、文案写作课……，我一个个都去上了，刚吹了几天牛，就发现新课出台的速度太快了，没过多久，我又积攒了一堆没上过的新课，我根本赶不上这节奏，怎么办？我还要这样去赶场吗？

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听了他们的吐槽，我很开心，因为他们所中的“木马”并不严重，只要了解这几点就可以解决了。

学习的本质是建立新的大脑连接，大脑是我们最可信赖的器官，肝、心、肺、肾使用过度会造成损耗，但是大脑会因为更多的使用而日益敏锐。世界上最聪明的人都知道，什么都可能被偷，唯独才学不会被偷。

那为什么学习的结果让人产生焦虑呢？

首先你要明确，你为什么而学？学它用来干什么？如果不明确这一点，可能当你走出课堂，所学内容已经归零。

有句老话叫“开卷有益”，真的吗？如果你没有看清楚自己，你想学PPT用来赚钱，实际上你的问题不是缺技能、也不是缺钱，而是对自己的不自信、不知道自己喜欢什么？能做什么？。随便抓个技能来学，以为它就是你的救命稻草，那这门课程恐怕担当不起。所以，不是PPT能救你，而是你要从内心去自救。

清晰自己的人，他知道自己这个容器能装什么、装多少、转化出什么。就算别人也来学、来做，但是他能看到自己独特的发展空间、并且有信心比别人做得更好。这不是知识的问题，而是思维问题、心态问题。

接下来，学习不仅是学，它包括：学、思、做、分享、变成生产力。有了这5步，你的学习才能出效果。对照看看，你的学习停在了哪个阶段？

当我们走出课堂，学与授的过程就结束了，后面几步要靠你自己。你有没有做“复盘”？有没有把学习的表层内容深挖，发现它的本质、与过去旧知的联系？有没有把它转化为自己的行为模式？提升自己的思考维度？

所以，真正带来学习收益的，不是课堂，而是课后的思考、复盘、实践。有思考、复盘、实践的学习，那是投资。没有思考、复盘、实践，不能产生行为改变的学习，都是“假学习”，是没有收益产生的纯娱乐性支出。

为什么我叫你谨惕“过度学习”？

何为“过度学习”？我说的是我们本来搭个桥、填个坑，就可以过了你面前的障碍物，继续往前走。可你偏不，你非得跟这个坑纠结、没完没了，在它上面花过多的时间、精力，把它放大，以至看不到全局、忘了你的目标。

像小A、小B一样，迷信世界级大师，盲目崇拜，也会导致过度学习。固然学习要跟行业内最厉害的人学，但是别忘了，有人能听完课，立即复盘、自己做成一堂课、并且立即产生变现，在不侵犯知识产权的限度内，每个人都能转化呀，为什么你不呢？你以为自己还不够世界级大师，所以你不敢，于是你的过度学习病来了。现如今任何大师、任何认证都不是个“金饭碗”，因为这世上已经没有所谓的“金饭碗”，大家比的是快、系统性、勇气。

小C呢，他之所以像赶场一样什么都学，是因为他陷入了一种“本领恐慌”。听课程介绍，觉得哪个老师讲的都很有道理，“如果我上这个课，我就立马‘高大上’起来。”实际上，这是欠缺对自己的认识，我需要什么？

最终我们追求的归根结底是幸福的感觉，如何能较“省力”地追到幸福，这是人生的智慧。途中的技能、方法、理念“刚刚好、够用就行、合适就好”，不必绕远路。