练习

今天女儿下午打电话给我，说她的照片又忘记交给老师了，情绪有些低落。这个星期女儿为了办出入证，找老师签字，交照片弄了一个星期，她会和我说今天找谁哪明天有又找谁。我就随她。本来说好今天把照片交给老师的放学又忘了，要交要等她下个星期一。女儿有点担心了。和我诉苦。怎么办呢？我答应老师的，老师又不信任我了。本来那个老师就好凶，我好害怕。我静静的听着她说，同时在想怎么去共情她呢。等她说完了我告诉她我理解她的这种担心，怕老师不相信她，说她不遵守时间。不再相信她是个好孩子了，是吗？她 说是啊。我说我的之怎么不是好孩子了，她就是今天头有点痛。又没睡好，不是故意的。我们下个星期交给老师，道个歉就好了啊。老师会理解的，老师只是看着很严肃，其实很好说话的人，她的孩子刚去上大学，她会理解你的，你放心，妈妈怎么会让我的女儿变个坏孩子呢？我女儿真的做的不好会有很严重的后果我肯定会担心的啊。因为我知道她最懂礼貌的。所以我不担心。慢慢的我感觉女儿的情绪平静下来了，我又说那我给吴老师打个电话说说情况，下个星期去找她，女儿高兴的答应了。她又说这几天没睡好。晚上不去上课了。我说可以啊，好好休息一下。之要我打电话，我和她说，这个你和老师说了，我要联系吴老师呢。女儿也很乐意的答应了。后来她还要我再给老师联系下，怕老师担心她，我说一下老师就知道这个情况我也了解的。嗯嗯，不错哦，我的女儿想的很周到嘛？感赏感赏！

这几天女儿情绪一直有点不好，但我们两也都接受，我们知道现在这些不会一下就好起来的。我们在这一次次的症状中学习，想办法，学会冷静处理。我们相信会好起来的。

把这次情绪的爆发当做考验，认真学习，在这样的情绪中一次次练习。等到有天炉火纯青了。我们离胜利就更近了。加油！

感赏之之在学校照顾好自己，和同学相处的好。老师都喜欢。感赏我遇到之的情绪不焦虑，感赏我每次都能冷静处理我的情绪，感赏之同学的妈妈一回来就联系我。

投射晖和之越来越好。照顾好自己！