2019年业余时间周计划

星期一：晚饭后陪母亲聊天散步，回家后看一个小时书（兼泡脚养生）。

星期二：晚饭后健身房锻炼一个小时，回家洗簌后练习一个小时钢琴，看半个小时书。

星期三：晚饭后游泳1000米，回家练习一个小时钢琴，看一个小时书。

星期四：晚饭后去健身房，然后去看母亲，回家后洗簌后看半个小时书。

星期五：给儿子做一顿晚饭，饭后带儿子学钢琴，回家后看书泡脚。

星期六：接送孩子补课、看书、练琴、晚上带孩子打羽毛球。

星期日：在家陪孩子学习，陪伴看书学习、练琴。送孩子返校后打扫卫生，然后陪母亲。回家泡脚、看书，11点前睡觉。