^_^369断更心得

早上起床猛地发现，昨天又忘记写日记了，这是第3次忘记更新了，这次没有上次那么强烈的反应，虽然有点懊恼，但是还是默默地点开会员交费，因为我知道，只会它才能助力我在365日更的道路上成功，哈哈~

对于这次忘记日更，我有以下心得：

1、长期坚持一件事情确实不容易，就像我的硬笔书法那样，坚持了1年左右就断断续续的，没有强制要求，没有很明确的目标，很难达到；就像林丹说的，如果运动员没有想争取奥运会或世锦赛等大赛的冠军的“野心”，那他就只是比赛训练而已，特别认同，写日记也一样，我定的目标是终身写日记，这算不算是“野心”呢？

2、要每天坚持做一件事，需要每天定一个固定的时间来完成，比如在早晨或中午或晚上选择某一时间点规定自己做这么一件事，这样才能保证按时完成。

3、时刻保持觉察，把自己想要写的东西随时记下来，或者按年按月按周做计划。

暂时就想到这3点，凡事无对错，错过了这次日更，换来了新的觉察，也是不错的收获，加油！