一周饮食记录

早晨:

7:30  一小碗白米碎玉米粥

9:00  一个煮鸡蛋+半个花卷

午餐

11:40  青椒炒肉+藕片+清炒大白菜

16:00  一条毛毛虫面包

18:30  中午剩的青椒炒鸡肉+大白菜

周二

早晨

7:30 半个花卷

9:00 一杯南瓜粥+一个鸡蛋

10:00两个百香果

中午

一周饮食记录

下午

17:00

一个锅盔