体重正常？BMI值正常？其实你还是个胖子

只要体重标准就算是健康吗？错！西班牙蓝顶一项新的研究发现，腹部的脂肪过量堆积会导致早死的严重后果，就算体重正常，那也是因为肌肉少肥肉多所产生的幻觉，所以有些小腹隆起的人们是时候减减肥了！

这项研究内容主要说明，若果一个体重正常的人又小肚子，那么他的死亡风险与那些肥胖人群的风险是一样的，并且加拿大魁北拉瓦尔大学心脏病研究所的保罗·博立尔曾经说过，腹部的脂肪是坏脂肪，不属于人体所必须的脂肪，高胆固醇，糖尿病，心脏病等疾病都与这种脂肪有关。

在腹部堆积的脂肪远远比在臀部堆积的脂肪要危险的多，及时体重测量属于正常范围，但是如果男性的腰围大于一百厘米，女性腰围大于八十六厘米，那么光从腰围的角度来看，这也算是一种肥胖的表现了。

在美国梅奥诊所曾经有一个研究小组专门研究这一项内容，他们追踪调查国内上万名成年人过早死亡的风险，平均十四年访问一次。

并且研究人员不仅观察了受访者的BMI值，并且还讲腰围臀围考虑在内，结果发现最容易早死的是体重虽然正常但是有啤酒肚的人，相比较于哪些肥胖的受访者，拥有啤酒肚但是体重正常的死亡风险要高出两倍。

而在女性当中，拥有小腹脂肪的女性的死亡风险要比脂肪平均分布的女性增加一半，并且死亡几率要比肥胖的女性高出32%。

有些人的小腹十分容易堆积脂肪，这就会导致脂肪会堆积在更加重要的器官上，比如肝脏，所以说在关注身体健康是不仅要看BMI值，更加要关注腹部堆积的脂肪，关注腹部脂肪是预防心血管疾病的良好开始，但是还远远不够。