拖延症的背后是逃避

正念日记10

每一次撰稿，都要拖到最后。今天终于看到，拖延背后是逃避。

为什么逃避？怕苦。

为什么怕苦？怕达不到预期。

有“我”就是让生命不得自在的束缚，就是把生命绑在轮回的桎梏。

下定决心：十天内完成下一篇约稿，绝不再拖延。