自己一定要坚持督促下去

老公，每天吃过晚饭，便抱着手机在床上下象棋，手机里还发出下棋时咚咚响的声音，还有播音:吃，吃……将军，老公则目不转睛，眉头紧锁，思考着下一步该如何走棋。

儿子，每天吃完晚饭，便坐在客厅看电视，由于暑假，他甚至几天都不下楼。

我则喜欢晚饭后去和朋友散散步，聊聊天，在散步聊天中，身体得到了锻炼，心情得以释放。而且减肥成功。

为了改变儿子和老公的不良生活习惯，我开始牺牲和朋友散步的时间，来督促一家人一起散步。

刚开始，他们不愿意去，在我的软磨硬泡，好说歹说，连哄带诈下，终于劝说成功，尤其是儿子，穿衣服磨磨蹭蹭，那我们也耐心等他。第一天散步，第二天，第三天……。坚持，坚持，散步回来，老公说感觉身体真舒服，是的，我会慢慢督促你们喜欢上散步和锻炼。

看来我的督促会起作用的，这也是锻炼人的意志和毅力，很有挑战性哟！