打卡10-D69《神奇手账》双11来了，投喂你一份省钱的“购物清

就这一招，一年下来，帮我省下一大笔钱......

各位一定不敢相信，只要在手帐本上列出“购物清单”，就可以减少浪费行为与冲动购物，还能避免身边不是很需要的物品不断增加，甚至可以心想事成，获得写在购物清单上的东西，最重要的是帮你省下一大笔钱，让你从此告别月光族，还能拥有小金库。

如此神奇的“购物清单”长什么样了？

1、在手帐上空白页列出想买的“购物清单”

2、再由上至下依次写入序号，并加上日期，把想买的物品，金额预算，实际花费，购入日期都写上去，做一个一目了然的表格

3、特别强调一点：尽可能把想买物品的具体细节和预估金额写出来

举个例子：“你想买一个冬天穿的羽绒服”，就要想一下自己想要什么款式的，什么颜色的，何种材质的，里面用什么填充的，预算大概多少，把细节都写下来。

书中的购物清单

别小看这个小小的举动，神奇之处就蕴藏在其中。

购买前先想象出具体的样子，就可以避免心血来潮出门购物，原本想买A，却在店员不知不觉的推销下买了B，甚至还禁不住诱惑买了C，造成额外消费，回家才发现，家里已经有了相同的B，C好像也没有那么需要，是既懊恼又肉疼还后悔不已；当然现在很多人选择网购，这一招对网购也是百试不爽。在网购的时候如果没有明确的目标，漫无目的地浏览网页商家，时间浪费了，注意力也容易转移，最终也难选到一件称心如意的物品。这些都是因为没有“具体想象”想买物品的细节，造成冲动又不快乐的购物。

对比一下，就简单地列一个购物清单，有目标，有想法，更容易买到自己称心如意的东西，内心会充满喜悦和欢乐，此时再将实际购买金额也记上去，那就更完美了。如果正好遇到大甩卖，买到更便宜的价格，更有赚到的感觉；如果超出预算时，也能调整自己对金钱的概念。

想买什么物品时，列出“购物清单”，就这么一个小小的动作，就能让你买得划算，又买得开心。还会给你带来惊喜和成长。你说神奇不神奇！

最近列的双11购物清单

清单写下来，大脑就有一个潜意识，提醒自己有个东西想买，就会增加入手的机会。你会去关注，甚至可能会和自己打赌，比如我坚持早起一百天，坚持阅读100本书，坚持不吃零食一个月，我就给自己一个小奖励，入手一款自己想买的物件，习惯养成了，东西也得到了，一举两得，完美。

补充一点，就是不要忘记写下购物时的心情哦，因为这是了解自己真正的需求的一个重要途径。

你是否有过因为心情不好，心里不舒坦，就大肆购物，大吃大喝，看见什么买什么，也许买的并不是你真正需要的，想要的，当时只是为了纾解内心的烦闷和焦躁，就不停购物，这种购物被称为“压力型购物”。为什么会出现这种现象呢？作者解释说“那是因为我们想买的不是物品，而是打开钱包获得解放的感觉。我们以为通过购买行为，获得一些想要的“感觉”，来满足自己，如果无法满足这种感觉，就无法消除“想要购物”的欲望。”

为了避免出现“压力型购物”，我们最好的办法就是在购买的物品清单上记下购物心情和目的。你比如“很喜欢，买的很值，穿着很自信”，“已经有类似东西了，下次得看清需求”，“有点后悔，不合心意”.....不论是满意的还是不达标的，我们都要如实记录，这样就能慢慢挖掘出自己真正需要的什么，购买的目的性也更明确，避免乱花钱，增加舍得为自己投资的机会。

书中列举购买常用东西的心情和目的可以参考

购物心情是自己内心深处对自己的期望，是无法单靠购物来获得满足的，手帐就起到很好的督促自己行动的一个作用。你要对你买到的物品的作用和影响进行一个日常记录。比如你买了一件衣服，别人夸你很有气质，很漂亮，你就可以记录下来，很开心，以后要注意搭配，这个衣服适合我；买了一本书，看后学到了什么技能，有什么启发，都可以记录下来，用文字记录购物后的用途和作用，体现自我购物价值和满足感，挖掘出内心真正的需要和想要。

双十一就来了，双十二也不远了，赶快拿起笔来列出一份属于你的购物清单，避免乱花钱，多花钱，浪费钱，不称心如意，让你买的开心，买的划算，还能更省钱！