不花钱，但是有用的养生方法

不花钱，但是有用的养生方法：

养生方法里，是少吃。

补阳方法里，是晒太阳。

补气方法里，是睡觉。

祛湿良方里，是泡脚。

消食方法里，是走路。

养肝方法里，是伸懒腰。

运动里，是垫脚尖。

早餐里，是小米粥。

饮品里，是白开水。

营养品里，是开心。