自我保护机制

2023-02-08  本文已影响0人  茈情岢待

        就像是,当我们看到谁谁谁在某些方面比自己有优势的时候,比如什么颜值高,赚的多,学历高,诸如此类,可能,就会不由自主的启动一种自我保护机制——哼!不就是长的好看点嘛……有什么了不起的。

        “反正,你的优势是你的,那与我无关,我不会因为你长的比我好看,或是赚的比我多,而高看你一眼。甚至,我还要想方设法找到你不如我的某个方面,反正,只要我想找,就肯定能找到,比如,虽然你颜值高,但是没有我工作轻松啊……”总之,我就是那种见不得别人的好的人。

        自我保护机制,就像说当我们遇到某个人、某件事的时候,首先想到的是找理由、找借口,无论怎样,不会先想到要去接受那个现实,去正视那段差距,进而找寻解决方法。

        想想也是,我们天生就喜欢懒惰,拖延,能省时省力的把一件事情完成,绝不会费劲心力的去做。与此类似,找理由多简单啊,套用一个模板就可以了——你是怎么怎么样,但那又有什么了不起的。与此相对,找方法就困难多了,比如,自问一番,“呀!他是怎么做到的?他怎么能赚那么多钱?他是如何考上名校的?”再转念一想,赚钱肯定很难,考上名校也肯定很难,算了,算了,不去想它了,省的心烦,省的焦虑。然后,就不了了之了。

        虽然,我也知道,借口和理由,对于自我的内心多少带有些保护作用,最起码,不会因为比较而产生一时的自卑情绪。可当我冷静下来,仔细思考一番,却发现,那不过只是暂时给自己找了一个避风港而已,待到一切都归于平静,那个事实,那段差距,仍然摆在那里的时候,我又该如何面对?

        当然,我也可以心大一点,也大可不必理会,管它呢,自己该干嘛干嘛,随它去就是了。可生活的有趣之处恰恰在于,在多年以后,在兜兜转转以后,你好像又不得不面对,曾经被你无视过的问题。类似,当初的我懒得动脑,也对于那些聪明机灵的学霸不屑一顾,可终究,待我进入工作岗位,需要打磨自己的赚钱能力的时候,却不得不冥思苦想,究竟如何才能提高工作效率?怎么做才能多赚一点,再多赚一点呢?再比如,当初的我在遇到让我烦心的人或事的时候,就像是被点燃了的鞭炮一样,瞬间爆炸,而对于那些情绪平和的小伙伴,我也并没有觉得他比我强在哪,甚至,我压根就没意识到,因为情绪失控而导致的一系列消极后果。如今,我不得不通过刻意练习,以此,来让自己的情绪平和一点,再平和一点。

        不是有句话说的好吗,“出来混的,总是要还的。”当初,我们通过各种理由,而无视的问题,在以后,总是会再度,以一种再也无法拒绝的形式回到我们面前。

        那好吧,就让我们正视那个事实吧。就像是当初的自我保护机制一般,自己拥有的总是会合理化它,即便是自欺欺人,也会极力维护自己推崇的理念,也会全力拥趸属于自己的优点。

        于是,当我们看到他人的好,也的确认为那段差距需要缩小的时候,最好的方法,就是:先去做,然后去合理化它。

        一旦你开始做这件事,你就会发现自己会不断去合理化它,进而督促自己完成它。

        不信你回去看看自己过去的行为,很多最终做成的事情,其实某种程度上都带有这样的属性。

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