2023-03-14_跑步第九天

今天是跑步的第九天，早上出门天气有点冷，微风吹到单薄的运动服上，感觉有些许冷意。不过看着天际边的一缕红光，心想今天应该是个不错的天气。

在小区门口简单地做了热身运动后，我就沿着门口的马路出发了。马路边上还是停着好多车，甚至有很多车已经停到了人行道上，让我不得不绕到车道上跑，很是烦人。虽然隔一段时间就有交警来贴罚单，但还是有很多人不按规定停车，其实小区车库还是有蛮多车位的，应该只是为了省每个月的二三百停车费，这也许就是普通人生活的真实情况，生活不易啊，还是多些理解吧。

在跑了一公里多的时候，身体开始逐渐热了起来，呼吸也顺畅了许多，就想着是不是可以稍微提下速试试，于是有意识地把速度稍微加快了一些，比前一公里速度稍微快了一点。跑了有两三百米的时候，呼吸稍微有一点急促，深呼吸了几次，也慢慢调整 了回来。我感觉这速度自己还可以的，还在自己的能力范围内，就按这速度继续跑了下去，不一会就听到跑步软件提醒最近一公里的速度在5分57秒，我想着今天就以这个速度来跑吧。最后在听到40分钟目标完成时，看了下跑步软件，发现马上也快7公里了，就想着再跑一会吧。最终，在跑到快7公里半的时候，我停了下来，平均速度在5分50左右，配速还算稳定。这时，我已经是大汗淋漓，汗水流进了眼睛，弄得视线模糊，很不舒服，用衣服简单擦了下汗水，视线变得清晰多了， 整 个身全也感觉非常舒服。

跑步结束后，我回到家里，立即冲了个热水澡，在热水喷洒在自己身边的那个瞬间，感觉太美好了，瞬间幸福感满满，我发现我越来越喜欢跑步了。