今天开始一段时间内给自己说说话

今天是2023年10月28日，早起空腹体重51.1千克。运动第300天，自由写第300天，写给自己的第1封信。

亲爱的自己：

今天是一个星期六。你主要是参加了一个心理健康主题的培训。

早上七点多钟出发。八点半之前亲爱的他把你送到达市西关一高的大礼堂培训场地。全市各个县区都派了心理学方面的代表来参加了本次培训。

本次培训上午到12点结束。培训方发了餐券，中午和几位同事一起去餐厅吃了午饭。

午饭虽然是类似盒饭，但是菜的品类挺多的。大米饭、红烧肉、小酥肉、炒鸡块、芹菜豆腐、番茄鸡蛋、小青菜等好几种配菜，还有蒸铁棍山药和蜜薯。另外还有哈密瓜，圣女果和小橘子当水果。

下午原本培训计划中写的是两点到五点钟。由于考虑到大家离家远的比较多需要提前回家，所以提前从一点半开始到四点半结束。

结束的时候本来亲爱的他要来接我的，可是我没让，就随着同事的车子一起回到了公寓。

到了公寓楼前，看到他竟然拿了一只煎饼站在广场上吃起来了。这个画风我之前还真没怎么见过呢。悄悄的来到他身边，捉住了他。他还一个劲儿的吐槽这个煎饼不好吃呢。

一起回到了公寓。儿子依然是在床上玩手机，催着让我们走。亲爱的他把一只卤鸡放在了锅里，热好，嘱咐儿子早点吃东西。

爱自己。从当下开始。