4.1 理解自尊
2017-10-13 本文已影响3人
敲一手烂代码
- 自尊：信任并尊重你自己
- 尊重某人意味着欣赏他或她的价值观或价值。因此，当你尊重自己时，你就在欣赏你自己的价值观或价值。你信任你应对人生挑战的能力，你相信你配得上成功和快乐。这就激励你努力工作和成功。拥有健康的自尊的人能够诚实地对自己说：“我真的喜欢我自己。我很高兴我就是我。我宁愿做我自己，而不是做活在现在货历史上任何时候的其他什么人。”
- 需要认清谁也不比你拥有更高或更低的价值和重要性
- 低自尊的人害怕承担风险，不相信成功，并且容易把问题和挫折看成是失败。这会导向一个缺乏努力、只见失败、更低自尊的怪圈。
- 低自尊的人关注他人的看法和评论超过自我评价
- 逃避是不愿面对棘手的情形或心理现实
