日常 | 晒一波红毯领奖照＆分享春季护肝饮品
又是“日常”时间，照例给各位小主汇报分享最近的生活感悟。
第一个要说的，当属上周六晚参加的，📸“当当2016全国影响力作家颁奖盛典”。
其实那天，我早晨7点出发中关村创业大街“黑马学院”上课去了，白天扎着个朝天辫子，扮学生乖乖记笔记、肘着下巴认真听课。
下午4点一到，就飞奔回家，换上一身提前挑好的行头，出发了。
车上还凭借高超的易容术，把生活淡妆，改成了浓艳红毯妆（是的我就是朝阳区何灵依）。
颁奖典礼在国贸“中国大饭店”，当晚让我比较激动的是，很多我景仰的作家前辈，和我欣赏的同行都参加了。
像《活着》、《许三观卖血记》的作者余华老师，获得过茅盾文学奖的格非老师，刘晓庆姐姐（她全程坐我前排，真人状态亲测很年轻），还有颁奖嘉宾洪晃老师、倪萍老师、当当总裁李国庆等等。
获奖的青年作家里也有不少是你们喜爱的，比如八月长安啊、大冰啊、蔡崇达、花荣（炒股爱好者在哪里）、丁一晨、沈煜伦，还有和我一组领奖的艾力、李尚龙、范海涛等等。
其实文字工作者平日里都是精神丰富，但生活中形单影只的，大多习惯独处，面对电脑熬灯费油，或者青灯黄卷几年磨一剑，才是这群人的常态。
这次颁奖典礼，把躲在角落里各自耕耘的身影们，都牵在一起了。不过刹那芳华，一晚喧嚣过后，大家又将躲回自己的世界里，默默地感受、或者忍受生活。
写作者的细腻和敏锐，是惹人羡慕的，但背后往往是对生活之苦，和情绪之维度的放大，否则根本捕捉不到
“人人心中有，人人笔下无”
的那些存在。
当晚我坐在灯光交错、音响磅礴的现场，尤其还是第2排的领奖席，心里一直很复杂。
我想起了10年前，当我还是个高中生的时候，圈在应试教育的囹圄中，我是多么渴望痛快地读书、任性地写作。那时表达情绪、观点的激情，就像在我身体里疯狂生长的藤蔓。
然而我只能偷偷把喜欢看的书，和我的作文本，藏在数学试卷的下面，家长一走进来，就迅速挡住。
那种不甘心和委屈，让我现在时时想起来，都有种心理阴影。直到现在，当我可以肆无忌惮去读我喜欢的书时，还是会感觉到一种“被释放”和“被赦免”的痛快和感激。
中国小孩和家长真的不容易，幸亏我兜兜转转最终还是以此为饭碗，否则与爱好失之交臂，不知有多可惜。
我还特别感恩我的每一位读者，你们太宽容、太善良了，总是用源源不断的善意，去浇灌我书写表达的野心。
可你们知道吗，你们浇灌（娇惯）出来的，真的不仅仅是写文章出书这一件事啊，我的工作和事业都是你们给予的。
我的观点有人肯定、有人鼓励，我才会想到去做自媒体平台，持续不断地输出态度，然后才会想着经营平台，开发课程、电商等一系列业务，你们把我送上了一条我梦寐以求的高速公路啊。
虽然这个时代，写作者可以做太多的事情，可一切的前提都是：我写东西有人看啊！
说到这我真是恨不得隔着屏幕抱抱你们了。
谁都知道，写作太枯燥，整日里读读写写，其实挺孤独的，但互联网时代的写作就不一样，我可以随时看到你们的每一条反馈，对于查看留言这件事，我可以说是迫不及待。
我渴望和你们交流、去你们的精神花园里一起散步，我甚至能在微信后台，找到那么懂我、爱我的知心好友！
现在，我把我当晚的获奖致辞贴在这里：
1988年，当我出生之后，发现自己是个女孩，拥有丰富的情绪和探索世界的细腻的触角，那是我人生中第1次领奖；
多年寒窗苦读，我发现自己对写作和表达格外感兴趣，喜欢观察生活、放大体验，那是我人生中第2次领奖；
2年前，通过写作，我创办了自媒体平台Queen主义，聚集几十万有追求的女孩子，一起精进自我、探索更好活法，感恩于这个时代给予写作者的红利，那是我第3次领奖。
今日，面对景仰的前辈和欣赏的同行，来领这么高规格的奖项，对我而言，是人生的奖中之奖。
感谢上天给我此生的人设是：爱写作的女同学。写作的前提是观点，观点 的前提是独立之人格，自由之思想，所以，是写作鞭策着我的人生修行。
感谢我的读者和家人，有你们的注视，我不敢懈怠，必须要做更好的自己。
愿我未来的努力，配的上你们今日的赞许。
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春天好好养肝，早点睡觉
说了半天工作上的事儿，来说说生活。
我隔一段时间就要密集调理一下身体。不然无法应对繁忙的工作和压力。
春天适宜养肝，这是《黄帝内经》里讲的，因为春天在五行中属木，而肝在五脏之中也属木，所以春气通肝。
而现在的女孩子，很多都有肝的亚健康问题，比如肝火旺（爱发脾气爱急躁、头发容易油、脸色不好），肝气不舒（闷闷不乐，情志不畅），长期熬夜晚睡更是伤肝。
所以熬夜熬了一冬天的你，最近早点洗洗睡，行？吗？
我最近都调整了作息，每晚到11点就泡脚敷面膜瘫倒，大不了明天早起一会儿，没什么好留恋的。
☕️护肝行动体现在饮食上，最近每天都喝枸杞，护肝养肝，还会放几颗胎菊，菊花也是护肝明目的佳品，还能清肝火。
不过最重要的是减少眼睛的疲劳，久视伤肝，除了工作以外，我增加了户外散步的时间，多看绿色，让眼睛不再疲劳，快步走也能提升气血循环。
当然最根本的是，控制情绪，有压力坏情绪的时候，有意识调节放松，我会滴舒方精油、快乐鼠尾草、或者柠檬精油来熏香。每天还会喝青柠檬榨取的汁水。
脾气管不住的姑娘，没事按摩一下太冲穴很管用，需要避开生理期哦。
