《一平方米的静心》第四张读后感

关键词：沟通和连结

1.以正念对待自己心底的声音，是良好沟通最有效的利器。

2.以慈悲心面对冲突，发生冲突时让慈悲心引导你。

3.有技巧沟通还在于身体的觉察