健康之路：生死全在你自己！

最近一段时间，有几位朋友生病住院，精神极为紧张，情绪也极为低落。花了大量的金钱，也耽误了不少生意，对家庭生活造成了巨大影响。

其中一对夫妻心理承受力差，自从老婆被诊断为直肠肿瘤后，夫妻二人就像变了两个人，和亲朋好友谈及病情，语气中就带着一种恐惧和不安，好像人马上就不行了似的。

实际上，在妻子生病前身体素质一直很好，除了大便带血之外没有其它不适。身体素质好是抵抗疾病的重要基础，只要配合治疗，会有更好的预后效果。

本来妻子的情况并不是非常糟糕，医生说她的肿瘤有癌变的迹象，属于早期发现，并不是中晚期那种。不要太紧张，但他们忍不住要紧张。

几天前笔者和一位律师同行相遇，他也是一位直肠癌患者，当时病情比较严重，直肠切除较多，没有保住肛门。医生给他做了腹部造瘘，大便都要通过瘘口进行。在外人看来是很不方便的，一定会大大降低生活质量，影响日常工作，更不利于行走和锻炼。

但实际并非如此，他病后工作、生活都很好，还是登山俱乐部的成员，经常到全国各地去登山。现在身体恢复得非常好，从表面看，没有人会想到他是一位直肠癌患者。

这位同行之所以恢复的好，是因为精神好，心态好，不把自己当病人。对于重症病人而言，适当注意是必须的，但不能有一种处处把自己当病人的心理，这也不敢做，那也不敢吃，在心理上先把自己拖垮了。

笔者有一位亲戚，五十岁那年体检，医生说脑部有结节，将来有纤维化的可能，平时要多注意。这事放在别人身上，可能就不是个事。但他体检后，就有一种末日来临的感觉，不再和任何人往来，不敢出去吃饭，工作也感觉力不从心。不到两个月，头发全白了，这就是精神负担太重导致的。

疾病治疗依靠医生，但常久的健康一定在于自己。疾病一般是由不良生活习惯造成的；而健康是健康生活习惯和良好心态决定的。这两者都取决于自己，而不在于他人。说到底，人的生死，其实都是自己决定的。