实现愿望的九个要点

1.把愿望写下来，而不是记在心里，实现的几率更大。

2.一次不要列超过十个愿望，并对他们进行分类，比如生活类、学习类、工作类。

3.列出清晰的计划更容易实现。比如坚持每天半小时瑜伽，比每天坚持运动更容易做到。

4.梦想可视化，比如想住大一点的家，就把想要住的房子的图片打印下来，贴在墙板上。

5.把大目标拆分成小目标，比如每年要看100本书，那么就把它拆分成一个月看几本。

6.把愿望告诉身边的人，你会更清楚的知道自己的渴求是什么。

7.打卡21天，据说坚持21天就能养成一个习惯。

8.每实现一个愿望，给自己一点奖励。

9.定期复盘。