把书读薄，内化于心，21世纪真正的读书法--------潜能营第

    表面上看第四次课内容比较简单，但是赵周老师的用意在于让大家快速理解迅速实践，所以本次复盘分为两天，一天回顾以往知识进行结合创新，一天用复盘后的新知识实践，得以收获。

    东尼 博赞曾经说过：很小的时候，我非常喜欢学习和记笔记。然而十几岁时，我的思维变得一团糟，我开始讨厌与学习有关的一切事情，特别是记笔记。我发现了一个悼论，即我记的笔记越多，我的学习和记忆力越差。为了改善这种情况，我开始在关键的词语和观点下面画上红线，并将重要的地方画上方框。我的记忆力奇迹般地提高了。

而新时代的阅读经过多次更新换代，有了它自己的面目，就比如：

1.详细阅读引言--------分析各章节的重点，帮助大家快速的把握关键内容；

2.重点精华摘录-------突出分享重点/核心/精华的内容，次要信息会删减；

3.全景高清导图--------对整体的内容→导图化，帮助大家更好的消化使用；

4.相关分享链接--------分享将以连续的形式出现，它可以让我们更加轻松；

心理学中有两件与大脑学习相关的重要事情：联想与想象。正如希腊人一样！到现在，我对大脑越来越着迷，我认识到大脑的力量和潜能要比我以前设想的大得多。几乎在所有的记忆术里面都会涉及到图像的部分，所以我利用自我专业的便利，结合心理学对大脑的开发，学习了部分现代读书法，周一晚上又聆听了找周老师的课程，老师从全局上罗列了为什么要拆书，为了更好拆书要做到的几点，课程结束之后，我又搜集了老师的小讲来听，觉得这方面知识有我之前学过的，也有赵周老师另行点播的，现在借复盘的机会重新进行整理。

一、要高效率的完成一本书的阅读要走以下几步：

1）全局思维：把资料或书看一遍，有目录先看目录，带着自己的需求，根据自己的节奏去阅读就可以了。不需要强迫自己加速或是减速。如果是针对一个章节，或者针对具体的一个问题，半个小时就差不多了。

2）把厚书读成薄书

把书读薄是重中之重，包含了分析、拆解、对重点和非重点信息的区分，

以下用三个问题来解释

A、什么叫非重点呢？这个没有精确的标准，看每个人自己的定义。我的定义的，我需要的、我觉得重要的。除些之外的所有内容，一律删除。

B、非重点信息，都不重要吗？

不是的。只是对我个人而言，暂时我不需要，或者暂时我未能理解，或者我暂时用不上。这就像是垃圾，我们手里的垃圾，换到另一个人的眼里，可能就是黄金。本质上，没有好与坏，只是匹配度的问题。就像鞋子，合脚了，就是好鞋子；不合脚，再名牌的鞋也是什么好鞋子；自己不合适，给另一个人合适了，不好也就变好了。

C、删多了，漏了重点，怎么办？

这些东西不要考虑太多啊，因为你，考虑多了，其实也没啥用。不管你多么仔细的阅读，最终我们脑子里能存下的东西，是很少的，能够未来应用的，更是少之又少。一本书，能学到、练好一两招，就已经是谢天谢地了。咱们是主动阅读，不是被动的接收，所以你主动学习的那两招，可能就是你将来的绝招。

要把书从厚读到薄，你不删掉那些非重点的、口水话、填充剂、广告宣传性的描述，都可以删掉！删掉！删掉！看不懂的、太深奥的，也可以暂时忽略。理解不了的，就是理解不了，等你把能理解的都做到了，再回头，说不定就理解了。

3）标记重点

等全部内容过了一遍之后，接下来就是我喜欢的标记法了——就是用荧光笔做标记。因为直播时使用的是word文档，所以没有办法用荧光笔，因此会使用文字的“背景色”来区分。这时会使用红色、绿色、黄色，由深到浅进行区分。如果还有需要的话，就用下划线标记，即可。

4）思维导图

画思维导图与用软件做导图都可以。只要上步做好了，这一步就跟玩似的；上步没弄好，这一步就会卡得你想哭。

需要导图软件：freemind，novamind

5）化书入心

有不少人，书看了，导图也作用，然后就没有然后了。这么做，知识只是知识，并不会产生什么实质的作用。就像认真的挑菜、买菜、回家做饭，花了好几个小时，做了一桌子饭菜，但是不吃到嘴里，再好的饭菜，也是不能填饱肚子的。如何做到化书入心呢？简单的说，就是做中学

1.学➔做。将学问或者知识，从书本上提炼出来，先在脑子里思维，然后拿到生活中去测试、验证，看它是否能达到预期的效果。如果书上的案例太复杂、太罗索，而生活中有更简单易懂的案例，就可以用这二个转变了。

2.做➔学。所谓“事事留心皆学问”，生活中随处可见的场景和事例，足以能够让枯燥的理论变得生动起来。案例的替换，更多案例的印证，可以帮助我们更好的理解，同时也便于更好的分享和实战。

6）实战演练

说得再好，不做就等于空谈，实践吧！

5月15日整理

艺心如歌原创

把书读薄，内化于心，21世纪真正的读书法--------潜能营第四次课复盘

5月16日

二、实践

曾经在小学的时候一次偶然的缘份接触到了魔方，可是我一直玩到大概两个月之前（之前折腾了十多年时间），我都没能够把魔方还原。原因很简单，我没有去学过相关的教程，没有去看方法，也没有去了解——这个东西到底可以怎么还原。直到有一天，我到优酷上面找到一套非常好的教程，在三个小时之后，我就可以把魔方随便怎么打散都可以还原，目前的记录基本能够维持在一分钟左右。

造成这样的差别是什么呢？就是我去找了一套好的方法，找到一个的捷径，找到了一套快速还原的公式，并且进行了反复的操练。我们要去了解和熟悉导图背后的规律，这样工具才能真正为我们所用，其实任何的学习都像魔方一样，当你会玩的时候，魔方是一种享受，甚至会收到身边很多人羡慕忌妒恨的眼光，那种是“学霸”的感觉。

对赵周老师的小讲《碎片阅读，聚沙成塔》的分析

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