或许让我们沮丧的不是精神疲乏，而是身体太累

一直以来，以为工作是属于办公室里电脑上敲敲打打，属于那种动脑力多过动体力的，我一直以为我打不起精神，我很沮丧，是以为我的精神不够积极，我的思想不够上进。

这两天一直懒懒散散，感觉浑身没劲儿，什么事都不想做，我任然觉得是思想不够积极，精神上的疲惫，但是当我越发感觉到身体很笨重，完全不轻盈，虽然外形看着是个身材还算苗条的样子，但是自己的感受确是感觉像个几百斤的胖子，就是行动也很缓慢，思维也很缓慢，所以，我突然在想，或许，不是我的思维精神不够积极，我一直鸡自己，给自己各种打鸡血，各种励志的东西轮番儿来，但是，我从来没有想过，或许，我一直行动不起来的原因是因为身体太累了，身体台亚健康了，以至于不能支持我轻松完成自己定下的目标，

开始清单饮食，维持一个相对平稳的血糖，少吃油炸实物，健康饮食一段时间，看看身体的疲惫感会不会有所改善，建立一个新的好的作息习惯，其实早上非要早起，是能起来的，但是因为头天晚上睡得太晚，担心睡眠不足，担心眼睛会肿，所以早上闹钟响了该起床的时候，就会想要再睡一会儿，然后就起得很晚了。