养生专家英年早逝给众多追求健康的养生者以什么警示？

近期网上对著名画家、书法家、诗人、学者、太极拳养生专家梅墨生先生因病辞世，享年59岁

另外还有一位很神的台湾中医名家、对命卜星象样样精通的大师倪海厦，患肝癌去逝，。

他从台湾去美国开办中医诊所，生意做得有声有色。大师山医命卜样样精通。

但是2012年，倪海厦专家因患肝癌忽然去世，终年59岁，据说是因为肝癌。

对梅墨生先生和倪海厦两位养生专家的英年早逝。

除了养生界失去两位探索养生且从理论与实践上均有一定建树的专家，不能不说是一个遗憾外！同时也给追求养生长寿的朋友们以警示。

养生重在一个【养】字，怎么养？如何养？养什么？

是值得每一位养生专家们思考的问题。

其实在中华传统养生文化里，早就有精辟论述。简而言之，就聚精会神，养吾浩然之气。

太极拳是国宝，中医更是国粹。

练好了太极拳无疑对养生保健起到很大的作用；学好了中医，更是预防胜过治疗的方法。

身体是革命的本钱，因此养的就是这个本钱。而身体是要吃喝拉撒睡能量供应与消耗的，新陈代谢是一刻也不能停的。

吸收能量的途径无非是意识能与物质能。

意识能的获得取决于人的意识活动，意识活动越放松越虚无，则获取高维能量的可能性越大。

纵观环宇所有现象界的一切都是从虚空而来，即佛家讲的“空中妙有”，道家所言“无为而无所不为”。

要想获取更多更高维度的能量，就必须养好大脑。

而大脑是最消耗人体能量的。

倘若一天到晚忙于应酬、忙于观察现象界（色）的好恶美丑等等，无疑是要消耗积累的能量。

人体积累和供应能量的加油站就在人体腹部，即下丹田区域。此区域要四季温暖热能满满，方可向大脑和其他系统提供能源。

因此养丹田之热能，是每位养生专家要特别重视的事情。

怎么养大脑和丹田腹部，节欲保精、开源节流、炼养并重。

如果从内经图中不难发现，下丹田里有四个冒着热气的太极图，代表一年四季阴阳平衡下热能转换，用周天循环方式输送给大脑和全身，弥补充实大脑及身体消耗，维持机体新陈代谢正常平衡。

太极是从无极中来，只有大脑真正的空无，才能与腹部丹田太极合一，作用于人的身心灵，从而达到健康延年益寿之效。

《黄帝内经》开篇“上古天真论”里谈到：

“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”！

“虚邪贼风，避之有时”对于现代人来说已经不是什么问题，稍微注意一下便可以规避伤害。

“恬淡虚无，真气从之”，尤其是“恬淡虚无”是很难做到的，现代科技的发展导致人们逐渐生活在极其复杂的社会环境与网络环境中，各种或简单或复杂的技术层出不穷，令人眼花缭乱，目不暇接。这些都是让人脑洞塞满的东西，如何能做到“恬淡虚无”？不能做到“恬淡虚无”，真气也就自然难以从之。

“精神内守，病安从来”的精神内守，更是养生途中的拦路虎。

对照上述所论，不难找到两位养生专家英年早逝的原因。

两位养生专家的的仙逝，给众多追求养生长寿人们的警惕与重视！

祈祷两位先生一路走好