GROW模型

GROW模型来自《高绩效教练》，是用于辅导、引导、激发人的模型：

✨目标设定（Goal）：设定短期目标和长期目标。

✨现状分析（Reality）：探索当前的状况。

✨方案选择（Options）：可供选择的策略或行动方案。

✨该做什么（What）：何时（When）、谁（Who）以及这样做的意愿（Will）。