总想记录，总想做点啥，但是没行动，就什么都没有。等你在想想，2020年就结束了。

第一次复盘，不知道写啥，参考逆熵增者的写法，其实之前看了很多人的自律生活，但是感觉自己断断续续的，然后从看了逆熵增者，先开始自己的简书日更，写的有点烂，反正也是一个开始吧。

一、本周目标与完成情况

1.坚持写作日更7篇

2.阅读2h，读完0本书

3.运动3天

4.完成周复盘

二、阅读方面

1.阅读《如何有效阅读一本书》，进度20%，看的有点慢；

2.听书《风声》，完毕

三、健身方面

1.瑜伽：1次（哈他基础）

2.跑步：3km

3.游泳：1个小时，还在学习阶段

4.泡脚：3次

四、休闲娱乐

1.《亲爱的麻洋街》6集，完结

2.《快乐大本营》2期

3.《女儿的恋爱》2期

4.《姐姐们的爱乐之城》1期

五、反思

1.坚持睡前11点之前躺床上，早睡早起学习；

2.阅读还是需要多点时间，写作也要坚持每天写；

3.这周特殊时间，泡脚、运动落下了;

4.下周阅读、健身、写作继续保持。

六、下周计划

1.坚持简书日更7篇

2.阅读5h，读完1本书

3.运动健身4天

4.完成下周复盘

慢慢的进步，不过下周要去旅游，希望能完成任务；