橙香鲜虾沙拉-夏天还是吃清淡些。

自黑（严肃点）：

最近公众号粉丝下滑，我很困惑就去山上问大师。大师看了我一眼，闭上眼默默指了下边上的小门，只见门外花园百花齐放，一比之下室内就黯淡的多。我若有所得“大师我懂了，你是要我离开现状，把文章写的有声有色吸引读者对吗”大师睁开眼怒道“呸，我是说你胖的门都出不起还想在这关看脸的世界受欢迎吗”

出品

材料

橙子（要挑漂亮的）、生菜、苹果、小黄瓜、鲜虾、沙拉酱、水煮蛋、苹果醋

操作

1.准备好各种材料，因为是沙拉，所以比较随意，不过还是多准备些水果呗。鲜虾是用盐水煮熟，然后用冰水迅速冰镇，水煮蛋可以不要拉，如果有的话，就切碎。

备料

2.我用的是新奇士的橙子，在顶部1/5的地方切开，把里面的果肉挖出来，去掉果膜，留下果皮做容器。把皮放到速冻里冻一下。

挖

3.把橙汁挤出来，然后去掉肉和籽（我吃掉了果肉）。

橙汁

4.生菜、小黄瓜、苹果切丁，然后加色拉酱搅拌均匀。

拌

5.把拌好的沙拉装倒橙子皮里去，我这次没用水煮蛋。插上鲜虾，人生又一次的装逼成功了。妥妥的让小朋友吃蔬菜。

装