5月份总结 //繁花似锦五月天

五月的阳光灿烂，编织着繁花似锦，万物的勃勃生机，焕发出希望的田野，节日的温馨浪漫，抒写着人间的真情爱恋，最美人间五月天，流连忘返醉心间。

本月跑步20次跑量110公里，平均每次跑步5.8公里，除了五一7天假期，跑休4天，也算不错的战绩。

当然过程是辛苦的，有状态满满的《向着太阳奔跑》：向着太阳奔跑，梦想在心中萦绕，就算偶尔跌倒都不重要，我用我的汗水向明天问好，让我为自己浇。

也有跑不动的时候《游戏心态》：不要让事情本身束缚了你的情绪和注意力，这个世界有时候比我们想象得积极的多，任何事物都是多维立体的，看似悲观的事物背后，必然也有乐观的一面；看似严肃的事物背后，必然有好玩的一面。所以当我们遇到不想做的事情时，可以让自己先跳出事情本身，以一种游戏心态去对待。

这个月的节日接踵而至，《难忘的五一节》：五一的行程是用脚步丈量的，跨过百年的门槛，触摸岁月的沧桑，追寻时间的踪迹，遇见历史的辉煌，行走山水间，静心看世界，尽收眼底的是美好，留存心间的都是爱恋。

《母亲节的快乐》和《我的520》：母亲节的幸福与情人节的甜蜜，让我感觉生活总是充满惊喜和感动，节日只有一天，而爱却可以岁岁年年，心中的万千感慨，都化作一颗感恩的心，感恩我的亲人，给予我的深情与感动，感恩世界的一切美好与温情，唯愿岁月静好，现世安稳。

系列文《回首来时路》勉强写了5篇，比计划中的少一篇，主要原因是最近不想去回忆过往了，不知道什么原因，就是执拗地不想去回忆，回忆成了件困难的事，所以写起来也很艰难。想当初踌躇满志很想把过往书写出来，而现在却没有了那种激情与渴望，对此只能静待花开。

本月听书两本，都是关于认知方面的《认知觉醒》和《认知驱动》，听完后有种意犹未尽的感觉：开启自我改变的原动力，发掘自己的元认知，提升认知能力就是自我审视，主动控制，防止被潜意识左右，改变从被动到主动。当一个人能主动开启第三视角开始持续反观自己的思维和行动时，就意味着他真正开始觉醒了，有了快速成长的可能。

其实本月我一直在做认知层面的思考与探索，也就引发了几篇关于认知的书写。

《存在的意义》：人的存在本身并没有意义，但仍可以在原有的基础上自我塑造，自我成就，活得精彩，从而拥有意义。存在的意义大于存在本身，也就是活出精彩每一天。

《1%的差异与99%的相同》：人和人之间99%以上的基因是一样的，其中不到1%的基因差异才决定了我们彼此之间的差别，这个不到1%的基因才是真正起作用的部分，要想活成与众不同的自己，也就是用1%的不同去撬动99%的相同，用1%的改变去创造我们100%的独特人生。

《执念》：人生的痛苦大多来源于执念，而且是执着于一些虚幻的事物。物质得不到就会痛苦，情感满足不了也会痛苦，把幸福的开关交给了欲望，让欲望反过来牢牢控制着我们的情绪，随时让我们不快乐。我们总是对某些人事执着，然后开始编造故事，进而与故事纠缠，最后被故事捕捉，解脱枷锁之法很简单，就是了悟佛家的：“凡所有相，皆是虚妄”，抵御住世间虚幻的迷惑。

《知道到做到是世界上最远的距离》：看到的是行动不起来，实则是认知不到位，“知道”的更高层次就是认知。需要在认知觉醒上下功夫，“未有知而不行者，知而不行只是未知”。制定合适的目标，唤醒纯粹的认知，知道到做到并非顿悟，而是一种磨炼的过程，是在磨练中不断反复修炼，最终砥砺出的生命境界。

这个月最让我感动的事是文友椰岛晓露姐姐写给我的两封信，《致从容小妹》和《再致从容小妹》，很感谢姐姐耐心阅读了我的文章，走过了我走过的路，吹过了我吹过的风，读懂了我的心语，倾听了我内心的声音，让我如遇知心大姐一般亲切和温暖，读信后每每都不禁泪流满面。

感谢从容文学院这个大家庭，感恩在这样一个积极上进的团体中，与各位文友在书写中相遇，让我不仅遇到了文字，更重新认识了自己。文字的乐土如此精彩，生命的美好从此铺排，告别五月的繁华，奔赴六月的欢乐，用心走过的路，都是最美的风景，感恩一路的遇见，感恩一切的一切……