跑步遇见更好的自己|20230520

是跑步让你比同龄人有着更好的身材，更年轻的心态，因此也让你感到更强烈的幸福感，浑身充满了一种向上的正能量。这也许就是传说中的“气场”，当一个人的“气场”是正向的，幸福和健康自然会如期而至。

连续两周没跑步，今天终于有时间跑了，跑的痛快。

每次跑步都是和自己身体独处，感受身体和呼吸的配合，两周没跑，一开始有点配合不协调，慢慢调整呼吸跟上身体的节奏，越跑状态越好，每次跑完身体虽然累但会觉得能量满满。

绿化带里的月季开的正当时，花朵的形状不一，颜色更是姹紫嫣红。大朵的比我手掌还大，一朵足成一景，小朵的一团团簇拥成一面花墙。今天看了无数的月季花，这才开始感受这一季的花期。

祝贺自己完成了5月份的第2次跑步！