又早醒了

也许是睡觉前喝了水的缘故，不到五点就憋醒了，起来上趟厕所，然后就睡不着啦。

看来，以后得注意点了，晚上过了九点之后就要少喝水或者干脆不喝水，而且要早点上床睡觉，要慢慢地调整，以确保足够的睡眠时间。

睡得好，身体好。