2022-10-07

2022年10月7日——Day156

人生关键词：健康️～影响～成长

️ 1，今日成长

输入：听书，听课程，群分享

输出：日更五记，听书感悟

开源：无

固本：午睡，硬笔2个番茄钟，早睡

2，今日所获

有些事总要有人去做，人与人之间，总有无形的连接与影响。

3，今日小确幸

01 完成一篇听书感悟，原来以为年目标是20篇，没想到是24篇，所以距离完成目标还有9篇，继续加油。

02 感谢队友最近一直帮我学习强国。

03 完成了复课的心态调整，做了些准备。

04 练字时边听音乐，感觉岁月静好。

4，今日育儿陪伴

01 古诗，阅读，音乐，喂养，陪玩。

02 队友今天给优讲故事。

03 优宝最近睡眠不错，很有规律。

5，今日觉察与看见️

凡事还是得做计划，今天就几乎完成了所有目标，而且不慌不忙。之前有的时候会感觉没意思，现在少了。允许自己并不能处处优秀，接纳自己的不完美，让我能够更放松的体验生活。