100天感恩日记-1

今天在十点读书听了一堂课，对抗负面情绪，我觉得太重要了。

最近情绪不太好，过度焦虑，这节课百分百对症。

刚好昨天开始简书，也想来一个100天感恩日记。请你要坚持哦！

今天是教师节，首先，要感恩那些曾经教过我的老师们，如今我也是一名老师，我也感恩那些还记得我的学生们，家长们。虽然是一句短短的问候，也是一种温暖的鼓励，对曾经的认可。

第二，感恩一个朋友听我的诉苦，我的焦虑，感谢他能够理解我的心情，并一起分析。

第三，把简书作为记录的开始。