用文字自我暗示

很多研究表明，潜意识的作用非常强大。比如在害怕的时候，用深呼吸舒缓心理，再用加油的动作自我激励。还记得，在临近高考的时候，老师除了让同学们复习知识外，不可避免的会授予一些缓解心理压力的方法。其中不乏有文字暗示。

今天之所以提到这一点，是我想用文字暗示，给自己的生活节奏增加一些力量。文字暗示是比较直接、简便的方式，任何场合都可以用。在心里与自己对话，通过文字给自己力量。

开始简书日更，告诉自己每天都要写一点点，一点就好，必须完成任务。“每天写日记呢，难道还写不了一个小文章来分享？”

重拾阅读的习惯，阅读使人开阔眼界，这并不是一句空话。阅读能够看到自己当前认知外的世界，给自己的成长加速助力。“每天看一点，日积月累，厚积薄发！”

控制支出，减少不合理的消费。“哪怕每天花五毛钱，长久下来也不少呢？”任何时候，都不要轻视任何人眼中的“小”事。每天一个棒棒糖，其实也不贵，一年下来呢，就是182.5块钱。可是，五年之后呢？十年之后呢？而最开始，这只是每天一个五毛钱的棒棒糖。

用文字给自己暗示，尽管生活在很多时候比较丧，但还是要做自己的阳光。今天坚持写一篇文章，读一章书本，少买一个棒棒糖，明天又会有怎样的意外收获呢？

感谢阅读！

【题外话】

在小红书看到的句子，在文章中记录并分享。

以下图片来自小红书创作者：杨杨

你见过母亲羡慕别人的眼神吗？ 先让自己发光，你爱的人才能迎光而来。 你假装努力的样子，比懒惰还可怕。