察觉之后………

文:蒙土豆

好久不见了，重新踩在这片绵软的土地，成为一个熟悉的陌生人。

答应自己，每天要留下一点墨宝，每天践行100字，用来培养习惯，消耗时间，洗心革面。先从作息调整开始，加入晨起运动，好好学习，好好睡觉。

下午也学习了关于生酮减肥法的概念和方法，接下来的就是用一个月的实践见真章。64公斤的开始，目标55公斤的结尾，加油！

准备睡觉了，晚安！

【作者简介】我是土豆，土生土长在阳光明媚的广东。喜欢美食，摄影，绘画，运动……身边有一群好朋友，我们肩并肩，手牵手，一直往前走!